jedna miarka

dzisiaj jedna miarka starego ESP poszla i powiem, ze szalu ni ma jakos%-) bo jedna miarka to 1/3 porcji więc czego oczekujesz ;-)

W ostatnich czasach najlepsze co brałem to slim extreme od wxn. Kończyłem na 2,5 tab zapitych energetykiem. Jedna miarka bombsheela i miarka meso tez leciała. Cóż, głupota.

przed treningiem miarka odpowiadajaca 14g po treningu 14g w dni nie treningowe jedna miarka z rana tyle ze wieksza okolo 16g

[...] brakuje ci białka to już lepiej jakbys kupił odzywke białkowa. ALE jeszcze lepiej kupić jajka, serek, kotleta, itd. Jedna miarka białka da ci około 20 g białka. Średnio jedna miarka będzie cie kosztować 2-4 złotych. (W zależności jakiej firmy Kupisz). W sytuacji gdzie jesz 30 gram białka to brakuje ci jeszcze 70 gr. Czyli prosta matematyka [...]

[...] czyli 5 dużych opakowań 5*109zł=545zł i jedno małe czyli 69zł. Podsumowując wychodzi ponad 600zł Oczywiście to jest liczone dla dawek maksymalnych i może na ciebie działać bedą mniejsze dawki ale ja wole nie ryzykować i nie inwestować niepewnie. Nie jestem tylko do konca pewien czy jedna miarka to 5g ale gdzies na forum tak wyczytałem.

Pijesz białko w zależności od zapotrzebowania na makrosy. Jednemu wystarczy jedna porcja dziennie innemu 2-3. Co do miarki to najlepiej zważ na wadze kuchennej ile ma jedna miarka i będziesz wiedział jak je dawkować gdyż z tego co pamiętam to w Olimpie jedna porcja ma 30-32g. A spożywaj kiedy Ci wygodniej

[...] 1) Ten filmik nic nie udowadnia, po pierwsze nawet nie wziął tego prochu z pudła, tylko wciągnął już rozsypaną kreskę. Po drugie nie ma opcji by jak mówi Piana leżała tam jedna miarka Mutant Mayhem, miarka ma 18g a tam leży może 1g. Nie mówiąc już o tym, że taki supel prędzej zatkał by mu nos niż dał kopa przez wciąganie (kreatyna, waxy maize, [...]

Mój nowy favoryt :) jedna miarka poszła i najlepszy kop. Moc i japa się cieszy, euforia jakaś dzika po tym jest :) /SFD/2019/11/13/b941f4a8a3324f2089630257707b5756.jpg /SFD/2019/11/13/0e355b129eb543f8ab48d5b536510178.jpg

Ale czego dosypka? %-) jak ten skład ma wszystko. Pucha taka sama jak próbka. Dziś wleciała tylko jedna miarka i jak zwykle siedze w aucie jeszcze z 10 minut cos klikam na telefonie to po 2 minutach musiałem wyjść bo mnie nosiło. Pompa też masakryczna albo to od trendione bo też ostatnio u mnie leci. Patrząc na to co się dzieję po zjedzeniu tego [...]

dzisiaj jedna miarka starego ESP poszla i powiem, ze szalu ni ma jakos%-)

dzisiaj jedna miarka starego ESP poszla i powiem, ze szalu ni ma jakos%-) Esp miło wspominam bardziej za te pozytywne nastawienie i euforię, z kapci nigdy jakoś nie wyrywało...

Tomek ty masz ten esp co teraz lata staregi porcja miala 10 gramow i miala 3 miarki jedna miarka miala 3 z hakiem a ty w tym nawet nie masz dmha a w starym jest 450 mg w 10 gramach i 500 koffy

Porcja to 10g jedna miarka ma 3.3g

Jeśli ktoś szuka fajnej przedtreningówki to polecam z całego serca :-) Jako pompera dorzucam do tego KaeFDe Premium Pre-Workout Plus. Jedna miarka hyper power 7.5gr + 20gr KaeFDe i mamy wszystko co potrzeba w słabsze dni. Skupienie, chęci walki z klamotami. Po tym stacku jak dla mnie to może lecieć nawet maryla rodowicz na głośnikach. Interesuje [...]

mnie dzisiaj ashes wyjabal z papci Mam to sam z tym sprzętem, ale dla mnie wystarczy jedna miarka.

Mój nowy favoryt :) jedna miarka poszła i najlepszy kop. Moc i japa się cieszy, euforia jakaś dzika po tym jest :) trzeba bedzie sprobowac

[...] to mogly tak porobic przy 1 jest bdb ale polecam kazdemu zaczac od polowy miarki, czy to starsza wersje (30 porcji) czy ta nowa (25) dwoch bym sie nie oodważył łyknąć :) mnie jedna miarka już totalnie sponiewierała, więc zdecydowanie polowka jest wystarczajca, a juz szczegolnie dla osob, ktore nie uzywaja tego typu pobudzaczy na co dzien :-D

kreatya nie musi być na czczo, co do ghainera miarka mairce nie rówa, jedna miarka będzie miała 25g w innym produkcie jakaś j**itna będzie i miała 70g.

[...] na pewno lepiej niz zwykle ale bez szalu 4. pobudzenie: 10/10 Mala kwestia wyjasnienia. Obiecalem koledze ze dostanie miarke Psychotica ale z racji tego ze przyszla tylko jedna porcja dalem mu polowe i chyba dobrze sie stalo :) Trening na 110%, pare serii ponad norme, wszystko w rewelacyjnym czasie, dobra czysta energia mocne pobudzenie ale [...]

[...] już wyjaśniam dlaczego. Shake'i potreningowe są od dawna uważane za jeden z najważniejszych elementów układanki jaką jest żywienie sportowców. Najnowsze badania sugerują jednak, że spożywanie białka i aminokwasów przed treningiem może być jeszcze bardziej korzystne. Paliwo dla mięśni Białko przed treningiem, a konkretnie BCAA, pomogą zapewnić [...]